شرکت در کنفرانس ها، جلسات اداری، سخنرانی کردن، برخورد با رئیس و… از جمله مواردی هستند که کارمندان به وفور با آنها مواجه هستند(که باعث ایجاد استرس در فرد می شوند)؛ به همین دلیل باید روش هایی که به کاهش